С наступлением зимней морозной погоды возрастает вероятность получить переохлаждение и обморожение. МЧС рекомендует несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
- выбирайте свободную одежду. Одевайтесь как «капуста»;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
- не выходите на мороз с влажными волосами после душа;
- не носите на морозе металлические, в том числе золотые и серебряные украшения;
- тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основание для обморожения;
- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть, это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
- как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, как можно скорее зайдите в любое теплое место;
- прячьтесь от ветра, вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Первая помощь при переохлаждении и обморожении – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения вместе с предупреждением развития инфекции. Следует доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье, например, теплый сладкий чай. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи, необходимо вызвать скорую помощь для оказания врачебной помощи.